Το περπάτημα είναι η κατεξοχήν πιο ήπια αλλά και η πιο ουσιαστική και διασκεδαστική γυμναστική για όλες τις ηλικίες. Όμως, η ένταση στο περπάτημα (ταχύ βήμα) ή στην πεζοπορία (ανάβαση – κατάβαση) είναι απαραίτητη ώστε να πάρουμε το μάξιμουμ των ωφελημάτων ως προς την καρδιοαναπνευστική λειτουργία του οργανισμού μας.
Τα Μανιάτικα μονοπάτια συνδυάζουν άριστα τον βαθμό δυσκολίας που απαιτείται ώστε κάθε διαδρομή εκτός από μαγευτική να θεωρείται και μια καλή γυμναστική. Ο Δήμος Ανατολικής Μάνης δουλεύει συστηματικά για την ανάδειξη των μονοπατιών της Μάνης, τα οποία είναι λιγότερο γνωστά από αυτά της Μεσσηνιακής πλευράς.
Από την εξαιρετική δουλειά που γίνεται στο topoguide.gr παραθέτουμε ορισμένα από τα γνωστά μονοπάτια της Μάνης, κάποια από τα οποία χρειάζονται δουλειά (καθάρισμα, σήμανση κ.λπ) για να μπορέσει να τα απολαύσει ο πεζοπόρος.
ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ: ΚΟΤΡΩΝΑΣ, ΦΛΟΜΟΧΩΡΙ, ΔΡΥΜΟΣ
Διαβάζουμε στο Topoguide ότι στον Κότρωνα έχει σηματοδοτηθεί η διαδρομή Κότρωνας – Γονέα – Μονή Μεταμόρφωσης του Σωτήρα.
Από το Φλομοχώρι ξεκινάει μονοπάτι μέχρι τον Αργιλιά, ανηφορίζοντας τον Μακρύναρο.
Οι διαδρομές της ευρύτερης περιοχής είναι:
Δρυμός – Θροκάλου
Κότρωνας – Γονέα
Νύφι – Παλιοχώρι – Δρυμός
Φλομοχώρι – Αργιλιάς
Leave a Reply